Похудение

Общие рекомендации для похудения - как быстро похудеть и не набрать вес вновь, как не навредить своему здоровью во время и после похудения, какие продукты следует есть, а каких избегать для снижения веса и хорошего самочувствия и многие-многие другие советы и рекомендации для похудения.

Многие из нас, боясь поправиться, постоянно от­казывают себе в сладком. Однако наш организм не может существовать без глюкозы, которая является главным источ­ником энергии.

Хотите сбросить несколько килограммов без необходимости соблюдения строгих или «чудо» диет, которые вредят здоровью? Существуют более простые и безопасные способы похудения.

Ешьте больше - весьте меньше! Для некоторых, этот призыв может показаться абсурдным. Но! Есть продукты, которые способствуют похудению, регулируя процессы пищеварения в организме.

О потере веса написано тысячи статей и разработано сотни диет. Многие из них на самом деле помогают избавиться от лишних килограммов и обрести фигуру своей мечты.

Диета, как многие ошибочно считают, это не только способ похудения. С помощью диеты можно улучшить состояние здоровья или набрать вес. Нужно отметить, что диета для похудения – это, в первую очередь, стресс

Как похудеть

Фитнес и спорт

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:
женский портал

Чего вы хотите: