Советы для худеющих с помощью лекарственных травЕсли вы выбрали в качестве способа для похудения травы, то ниже мы дадим вам несколько полезных советов.


Итак, прежде всего, категорически запрещается принимать настои из трав и сборы бессистемно, то есть в неограниченном количестве. Помните это может привести к очень нежелательным последствиям в виде затянувшегося расстройства кишечника или аллергической реакции.
Помните, чтоб любые травяные настои нельзя принимать в течение длительного времени. Как правило, похудение с помощью трав проходят курсами. Имеют строгий период и чередуются.
В среднем курс применения травяных сборов с целью похудения составляет от месяца до двух, потом обязательно делается перерыв.
Также отметим, что если вы решили похудеть при помощи трав, то процесс похудения будет идти очень медленно, лишние килограммы уходят со скорость 500-800 грамм в неделю. Конечно, такой метод похудения нельзя сравнить с диетами, которые позволяют избавиться от лишних килограммов значительно быстрее, но и эффект от такого похудения будет боле длительным, чем от обычной диеты.


Эффективный травяной отвар для похудения состоит из сбора трав (в гр.): мята перечная (20); корень крушины (60); плоды фенхеля (15); петрушка (20) и корень одуванчика (15). С вечера смесь заливают кипятком (1,5 л) и выдерживают на водяной бане около 20 минут. Отвар тщательно процеживают, а утром выпивают за 15-20 минут до еды.

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
 Обновить

Как похудеть

Фитнес и спорт

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:
женский портал

Чего вы хотите: