Любите чая с молоком приятно удивятся, что для них есть специальный рацион разгрузочного дня.
Наслаждаться чашечкой теплого напитка и при этом еще очищаться, да еще и есть возможность сбросить лишний килограмм, это же просто сказка!
Выпив чашку чая, на желудок получает сигнал о насыщение, кушать в течение разгрузочного дня на чае с молоком совершенно не охота.
Отметим также, что готовить чай с молоком можно разными способами, но в целом на 1,5 литра молока, берется 5-6 столовых ложек черного или зеленого чая.
Приготавливается все очень просто. В подогретое молоко до 70-80 градусов добавляем чай и настаиваем в течение 10 минут.
Далее, получившейся продукт тщательно процеживаем и пьем в течение дня небольшими порциями.
Полученный напиток обладает прекрасными мочегонными свойствами, так что рекомендуют его чередовать с чашкой кипяченной воды.
Такой чередование обеспечить наиболее сильный отвод мочи и вся застоявшаяся в организме вода будет выводиться из вашего организма вместе со шлаками и токсинами.
Возьмите себе за правило устраивать организму отдых раз в 7-10 дней, и результат приятно удивит вас!
Разгрузочные дни для похудения
