Народные средства для похуденияВ наше время большое количество людей имеют избыточный вес. Как известно, это не только эстетическая проблема, так как лишний вес является фактором риска для различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Лишний вес несет значительную нагрузку на наш организм.


Кроме этого люди недовольные своей внешностью становятся раздражительными и даже агрессивными.
В основе набора лишнего веса зачастую лежит острое ощущение чувство голода, люди начинают бесконтрольно потреблять высококалорийные продукты.


Как же все-таки решить проблему лишнего веса и безопасно для здоровья похудеть?


Ниже мы опишем несколько народных советов для похудения.
1. Смешиваем 0,5 литра кипятка со столовой ложкой меда и добавляем немного яблочного уксуса. Полученный напиток пьем полстакана натощак утром. Оставшуюся смесь пьем в течение дня, запивая небольшими порциями высококалорийных продуктов.


2. Травяной чай, как нельзя лучше подходит для сброса лишних килограммов. Приготавливаем травяной чай по следующему рецепту:
Берем одну часть корня алтея обыкновенного, одну часть семян аниса, три части листьев крапивы, одной части хвоща (для мужчин) или спорыша (для женщин), две части ромашки, а также листья смородины, малины и клубники, плоды шиповника. Все вышеперечисленные ингредиенты следуют тщательно перемешать. Полученную смесь разводим в одном литре кипятка на четыре столовые ложки смеси, и дать настояться в течение нескольких часов. Пить около трех раз в день перед едой по 1 стакану.


3. Для похудения очень полезен зеленый чай. Зеленый чай с вишневым листом или листом смородины не только поможет вам избавиться от лишних килограммов, но и выведет вредные вещества из организма.
Этот чай можно пить ежедневно в неограниченном количестве, по крайней мере, три чашки в день.


4. Ванные из отвара сосновой хвои. Берется отвар сосновой хвои и растворяется в ванне при температуре 38 градусов.
Также для этих целей подойдет ванна, сделанная из растворенной в воде пачки соли, столовой ложки молока, а также 15 капель эфирного масла лимона и 10 капель йода. Принимать такие ванны нужно в течение получаса. После принять холодный душ и смазать кожу маложирным кремом.


5. Очень полезны для похудения различные массажи. Для массажей используем эфирные масла лайма, добавляя их в специальные массажные масла. После процедуры, промассированные части тела нужно обернуть полиэтиленовой пленкой и укутать на 8 часов. А после этого принять холодный душ.


6. Еще один методы народный медицины заключается в приготовление специального состава, которым смазывают проблемные части тела во время приема паровой ванны. Приготовить следующий состав: 6 частей меда смешать с десятью частями соли.
Применяется перед каждым посещением парной, обмазывать тонким слоем этой смеси проблемные части тела, а после выхода из парной смесь нужно смыть.

 

Добавить комментарий


Защитный код
 Обновить

Как похудеть

Фитнес и спорт

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:
женский портал

Чего вы хотите: