Диета от бабушкиДанная диета дошла до нас со времен молодости наших бабушек, когда в моде были осиные талии и зажигательный рок-н-ролл.
Диета довольно простая и эффективная, рассчитана на семь дней и позволяет сбросить до 5 килограмм.


Если вам нужно избавиться от лишних пяти килограммов, то такая диета для вас.

Меню на каждый день: 
1-й завтрак: выпиваем стакан несладкого чая или чашечка черного кофе. Если не можете без сладкого, можно положить ложечку сахара.
2-й завтрак: 40 грамм сыра; 
обед: яйцо вкрутую, 120 грамм мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 грамм сыра; 
полдник: как 1-й завтрак; 
ужин: 120 грамм мяса, овощной салат на растительном масле.


Перед сном рекомендуем выпить стакан отвара мяты, хорошо снимает нервное напряжение, которое у вас накопится со временем, после такой жесткой диеты.

 

Добавить комментарий


Защитный код
 Обновить

Как похудеть

Фитнес и спорт

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:
женский портал

Чего вы хотите: