Зеленая диетаДанная диета была разработана американскими диетологами. Зеленая диета состоит из рациона овощей и фруктов только зеленого цвета.


Такая строгости в цвете была продиктована тем, что американские диетологи были убеждены, что зеленый цвет способствует похуданию.

 


В результате был разработан рацион зеленой диеты, который содержит следующие продукты: салат, шпинат, лук, спаржа, цветная капуста и брюссельская капуста, зеленые яблоки, киви,огурцы, зеленые перцы, кабачки и другие зеленые овощи и фрукты.


Пока не доказан факт, что именно зеленый цвет способствует похуданию, ну что данная диета не причини вреда, совершенно точно.

Все перечисленные зеленые фрукты и овощи очень полезны для здоровья. Также, зеленые овощи и зелень имеют отрицательную калорийность, т.е. организм тратит на их обработку больше энергии, чем они в себе несут.

 

Добавить комментарий


Защитный код
 Обновить

Как похудеть

Фитнес и спорт

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:
женский портал

Чего вы хотите: